Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 81,94g | Prot: 102,98g | Karb: 97,47g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Tahu, Labu Siam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Kentang Goreng, Kerupuk Udang. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Gemblong. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|