Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 35,78g | Prot: 72,76g | Karb: 115,34g.
Makan Pagi: Fiesta Fried Chicken, Jagung Rebus, Bawang Merah, Nasi Putih, Telur Dadar. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Ikan Gurame, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Merah. Makan Malam: Stroberi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Ikan Gurame, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Astor Astor Singles, Alfamart Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dian herlianadia
|