Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1858 kkal
|
Lemak: 67,88g | Prot: 113,34g | Karb: 197,87g.
Makan Pagi: Buras, Getuk. Makan Siang: Asinan, Telur, Dada Ayam. Makan Malam: Uleg Sambal Terasi, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ubi Goreng, Pisang Goreng, Yakult Yakult, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|