Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 41,75g | Prot: 33,69g | Karb: 112,66g.
Makan Pagi: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng, Telur Dadar. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Spicy Chicken, Telur Balado, Lontong Sayur. Makan Malam: Energen Energen Rasa Vanila. Camilan/Lainnya: Batagor Batagor. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hey.tarbul
|