Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 49,21g | Prot: 59,58g | Karb: 161,72g.
Makan Pagi: Nissin Sagu Keju (30g). Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Daging Babi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sangkuriang Lapis Bogor Blackforest, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Air Kelapa, Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan destaoct
|