Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 66,63g | Prot: 66,47g | Karb: 222,04g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Indofood Kecap Manis, Telur Puyuh, bubur ayam. Makan Siang: Kelapa Kering, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng. Makan Malam: Pisang Goreng, Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Cilok, Yakult Yakult, Gery Saluut Malkist Chocolate Coconut, Mayora Wafello Butter Caramel. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|