Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 33,42g | Prot: 64,35g | Karb: 92,87g.
Makan Siang: Mentimun (Kupas), Selada, Tumis Pakcoy, Bellywell Ayam Suwir Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Asin, Tahu Bacem, Urap, Tempe Bacem, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Promina Puffs Blueberry, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danieytatum
|