Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 22,35g | Prot: 60,79g | Karb: 139,54g.
Makan Pagi: Hati Ayam, Ampela, Jagung Rebus. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Makan Malam: Telur Rebus, Bakso Aci. Camilan/Lainnya: Kastengel, Stroberi, Pepaya, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnaely96
|