Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 33,63g | Prot: 62,12g | Karb: 187,72g.
Makan Pagi: Buah Naga, Buah Pir, Telur Rebus, Pisang Kepok. Makan Siang: Telur Puyuh, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Siomay. Camilan/Lainnya: Jeruk, Buah Naga, Kacang Rebus, Buah Naga, Buah Pir, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamalumi
|