Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2023
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
729 kkal
|
Lemak: 15,89g | Prot: 52,15g | Karb: 79,91g.
Makan Pagi: Cimory Yogurt Drink Blueberry , Buah Naga. Makan Siang: Dada Ayam, Mentimun (Kupas), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tomat, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight, Hatari Malkist, Jordan Bakery Roti Kering. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ristaptr
|