Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2023
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 43,69g | Prot: 144,24g | Karb: 158,95g.
Makan Siang: Ikan Patin, Dada Ayam. Makan Malam: Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Cumi Kukus atau Rebus , Cap Cay Kuah, Udang Kukus atau Rebus, Bakso Ayam. Camilan/Lainnya: Pisang, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan farhan48
|