Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2023
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1118 kkal
|
Lemak: 41,17g | Prot: 50,02g | Karb: 139,60g.
Makan Pagi: Risoles, Kue Pancong, Lontong. Makan Siang: Jeruk, Keripik Pisang, Sosis Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sunny Gold Chicken Karage, Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Asem, Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar, Risoles. Camilan/Lainnya: Pepaya, Cempedak. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hey.tarbul
|