Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2023
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 37,90g | Prot: 85,85g | Karb: 167,39g.
Makan Pagi: Bubur Nasi, CCO Minyak Jagung, Selada Kol, Putih Telur Matang, Kentang Rebus, Daging Sapi. Makan Siang: CCO Minyak Jagung, Buncis, Udang, Tempe, Tahu Kukus. Makan Malam: Es Teh, Gulai Daging Sapi, Bubur Nasi, Sosro Fruit Tea Stroberi, My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy, Putih Telur, Indomie Mi Goreng, Nasi Kuning, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Oishi Suky Suky. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stephanie zheng
|