Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2023
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 62,90g | Prot: 106,46g | Karb: 161,81g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: 365 Red Rice, Cooked Tomatoes, Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Cooked Fish, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel), 365 Red Rice. Camilan/Lainnya: Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried), Walnuts, Mercer Chocolate Wafers, Orange, Coffee. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|