|
yukk back on track lagi ,bismillah bisa kluar dari angka 8 yuuuk semangat 💪💪💪😉😉
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1074 kkal
|
Lemak: 50,61g | Prot: 62,97g | Karb: 95,44g.
Makan Pagi: Dimsum, Herbalife Shake Chocomint, Pisang Mas. Makan Siang: Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Pisang Mas. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|