Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2023
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 37,84g | Prot: 85,74g | Karb: 176,21g.
Makan Pagi: Indomie Mi Goreng Pedas, Ubi Ungu Rebus. Makan Siang: Saori Saos Tiram, Minyak Wijen, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau, Saori Saus Lada Hitam, Bawang Bombay, Tempe, Dada Ayam, Bawang Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng. Camilan/Lainnya: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Kue Bolu. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blackgecko1
|