Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2023
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
881 kkal
|
Lemak: 23,51g | Prot: 88,27g | Karb: 80,12g.
Makan Pagi: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada, ABC Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Kelor, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|