Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 62,24g | Prot: 80,98g | Karb: 153,12g.
Makan Pagi: Hati Ayam, bubur ayam. Makan Siang: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Borges Extra Virgin Olive Oil, Nasi Putih, Telur. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Uleg Sambal Kemiri, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Qtela Keripik Singkong Balado, Pisang Goreng, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Delfi Maltitos. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|