Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2023
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 61,78g | Prot: 62,00g | Karb: 95,46g.
Makan Siang: Bakmi Mewah Bakmi Sop Buntut, Telur Goreng. Makan Malam: Soto Mie. lagi...
|
|
2511 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Octaviobenny
|