Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2014
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2014:
|
1798 kkal
|
Lemak: 130,16g | Prot: 97,36g | Karb: 63,69g.
Makan Malam: Schwan's Mixed Vegetables, Publix Red Bell Pepper, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Trader Joe's Organic Mayonnaise, Red Tomatoes, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Pistachio Nuts. lagi...
|
|
2051 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
WooHoo! Great weight loss!
25 Nov 14 oleh anggota: Deb_N
|
Alright! You are truly working the program for sure.
25 Nov 14 oleh anggota: C67241
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|