Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2022
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
1673 kkal
|
Lemak: 40,52g | Prot: 164,81g | Karb: 153,24g.
Makan Pagi: Puro WPRO Banana Yoghurt, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: Chicken Breast, White Rice. Makan Malam: Ayam Brand Baked Beans in Tomato Sauce, Del Monte Sarden, White Rice. Camilan/Lainnya: Soto Ayam, Chicken Breast, White Rice. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoviF10
|