Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2022
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
1006 kkal
|
Lemak: 47,22g | Prot: 55,15g | Karb: 95,33g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Telur Rebus. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Gulai Kambing, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Paha Ayam, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Ceker, Tahu Bakso, Lawson Odeng, Kimbo Sosis Sapi, Pentol, Jeruk (dengan Kulit). lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Haruskurus2
|