Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2022
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
1002 kkal
|
Lemak: 41,03g | Prot: 56,40g | Karb: 92,05g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Nescafe Classic, Telur, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. Makan Siang: Teh Tawar, Daun Singkong, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Mendoan, Kubis Hijau Dimasak. Camilan/Lainnya: Tahu Bulat, Jeruk, Cimory Fresh Milk Almond. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rinirahayu
|