Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2022:
|
1007 kkal
|
Lemak: 39,18g | Prot: 67,35g | Karb: 95,72g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, ABC Saus Sambal , Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Yamazaki My Roti Gandum. Makan Siang: Sambal Goreng, Nasi Putih, Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Maicih Basreng, Meiji Hello Panda Cookies & Cream, Roma Wafello Choco Blast. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|