|
nah sekarang saya paham kenapa Korea Jepang kebanyakan kurus kurus atau ramping karena mereka piring atau mangkok mereka berukuran kecil dan menu menunya sayurannya banyak ,komposisi nasipun cuma semangkok kecil ,anak anak mereka sudah diajarkan dari kecil pola makan sehat dgn ukuran komposisi tidak banyak
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|
 Komentar
truee sama mereka kemana" jalan kaki, malah kalau di jepang ukuran trotoarnya lebih gede dripada jalan raya
28 Des 22 oleh anggota: azkiya7
|
Iya kebanyakan mereka jalan kaki atau naik sepeda ..cuma ada bis atau taxi sama kereta api kebanyakan , motor jarang kecuali motor untuk delivery makanan ..
28 Des 22 oleh anggota: nisa (NK)
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nisa (NK)
|