Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2022
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
750 kkal
|
Lemak: 17,14g | Prot: 16,43g | Karb: 133,97g.
Makan Malam: Мандарины, O'Zera Шоколад Dark 55%, Магнит Лаваш Южный, Зеленый Чай, Лечо, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1596 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 6 menit, Istirahat - 16 jam dan 38 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|