Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2022
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
1321 kkal
|
Lemak: 34,97g | Prot: 103,59g | Karb: 151,21g.
Makan Siang: 모짜렐라 치즈, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 숯불갈비맛, 밤고구마, 삶은 계란, 코스트코 또띠아. Makan Malam: 양배추찜, 두부, 닭가슴살. Camilan/Lainnya: 말린 무화과, 샤인머스캣, 인절미, 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 풀무원 모짜렐라 핫도그. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ban1108
|