Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2022
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
1139 kkal
|
Lemak: 42,16g | Prot: 46,99g | Karb: 142,66g.
Makan Pagi: Maestro Mayonais Pedas, Kentang Rebus. Makan Siang: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Chicken Nugget, Telur Rebus, Selada Air, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sayur Lodeh, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayfathoni
|