Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2022
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
889 kkal
|
Lemak: 33,75g | Prot: 71,57g | Karb: 75,58g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Selada, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|