|
Alhamdulillah hirobillalamin
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
831 kkal
|
Lemak: 17,14g | Prot: 48,89g | Karb: 122,39g.
Makan Pagi: Ikan Tuna Panggang, Pisang, Nasi Putih. Makan Malam: Uleg Sambal Pedas, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rengginang, Nasi Ketan (Ketan). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afifahhaa
|