Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
950 kkal
|
Lemak: 27,20g | Prot: 36,62g | Karb: 147,51g.
Makan Pagi: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Goreng, Mie Sedaap Ayam Bawang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Cimory Squeeze Yogurt Original, Pisang, Buah Naga. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|