Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2022:
|
1598 kkal
|
Lemak: 54,32g | Prot: 53,72g | Karb: 225,31g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Lemon, Kerupuk Makanan Ringan, Nabati Siip, Nabati Wafer Cokelat Kelapa, Gery Chocolatos, Gula Pasir, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yong4e
|