Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2022
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2022:
|
1387 kkal
|
Lemak: 66,30g | Prot: 53,98g | Karb: 148,36g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Prochiz Keju Slice, Tomat, Telur, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Pecel Lele, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Garuda Kacang Kulit, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Qtela Keripik Singkong BBQ, Lay's Rumput Laut, Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Wings Food Golda Coffee, Silver Queen Almond Milk Chocolate (20g). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blackgecko1
|