|
day5
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2022:
|
1594 kkal
|
Lemak: 44,57g | Prot: 81,45g | Karb: 212,14g.
Makan Pagi: Tape Singkong, Tape Singkong. Makan Siang: Telur Goreng, Sup Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Uleg Sambal Rawit, Uleg Sambal Rawit, Tahu Kukus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Makan Malam: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Lontong Sayur. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayfathoni
|