Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2022
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2022:
|
990 kkal
|
Lemak: 32,01g | Prot: 69,72g | Karb: 102,61g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Telur, Tahu. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Camilan/Lainnya: Sosis Solo, Sate Usus, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danieytatum
|