Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2022
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2022:
|
1532 kkal
|
Lemak: 52,71g | Prot: 61,30g | Karb: 210,96g.
Makan Pagi: Brownies, Pisang, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Makan Siang: Lele Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Ceplok, Bubur Kacang Hijau, Bubur Ketan Hitam, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Martabak Manis, Buah Naga, Mayora Better Sandwich Biscuit, Pisang, Semangka, Sempol, Duku. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meylia Dz
|