Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
1157 kkal
|
Lemak: 32,88g | Prot: 91,85g | Karb: 123,33g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Siang: Qtela Keripik Singkong Original, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sunpride Banana, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Buah Pir. Camilan/Lainnya: Kopi, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kwonnie
|