Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
1283 kkal
|
Lemak: 53,75g | Prot: 51,04g | Karb: 146,14g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (2), Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Makan Siang: Cooked Spinach (from Fresh), Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Camilan/Lainnya: Avocado, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novitasftri
|