Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
469 kkal
|
Lemak: 15,48g | Prot: 11,60g | Karb: 73,60g.
Makan Malam: Победа Шоколад Горький 55%, Котовскхлеб Багет, Чай, Vichente Соус Чили, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. lagi...
|
|
1616 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 9 menit, Istirahat - 16 jam dan 21 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|