Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
1362 kkal
|
Lemak: 45,17g | Prot: 73,17g | Karb: 176,19g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Botok, Kari Ayam, Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih, SariWangi Teh Manis, Gula Merah, Nutrijell Agar-Agar. Makan Siang: Nangka. Makan Malam: Tempe Goreng Tepung, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yusup17aning
|