Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
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73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 73 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
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1714 kkal
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Lemak: 60,81g | Prot: 101,02g | Karb: 139,49g.
Makan Pagi: 청사과 (스미스 할머니표). Makan Siang: 오뎅국, 김치, 미역, 닭갈비. Makan Malam: 이마트 방울토마토, 카베르네 소비뇽 와인, 천하장사 더블링콰트로치즈, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 20G 초코바나나맛. Camilan/Lainnya: 비타할로 온가족 생유산균, 오트리 고메넛츠, Quest Nutrition 퀘스트바 오트밀 초코렛칩, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Faust01
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