Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
1857 kkal
|
Lemak: 60,22g | Prot: 89,10g | Karb: 247,21g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (2), Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Makan Siang: Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked) , Boiled Potato (without Peel), Blue Band Mentega, ABC Saus Sambal, Chicken Breast, La Fonte Bolognese Sauce. Makan Malam: Cooked Vegetables, Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Camilan/Lainnya: Papaya, Cimory Squeeze Yogurt Original. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novitasftri
|