Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
41 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
1620 kkal
|
Lemak: 77,22g | Prot: 111,04g | Karb: 130,59g.
Makan Pagi: Ikan Tuna Panggang, Tempe, Tahu, Wortel Dimasak. Makan Siang: Teh Manis, Ikan Tuna Panggang, Rengginang, Mayora Kalpa. Makan Malam: Wortel, Palmia Margarin, Telur Dadar, Tempe, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Garuda Pilus, Taro Taro Net Seaweed, Chiki Twist Roasted Corn, Roma Apetito Sour Cream, Tempe Goreng, So Nice Sosis. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syifadwik
|