Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
2358 kkal
|
Lemak: 94,97g | Prot: 177,40g | Karb: 199,23g.
Makan Pagi: Mercanti Riso Soffiato, Carrefour Yogurt Greco Cocco, Mandorle. Makan Siang: Pane Integrale, Eurospin Gallette di Riso, Cavolo Verde Cotto, Conad Sottiletta, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Makan Malam: Sugo di Pomodoro, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Camilan/Lainnya: Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais e Legumi, Clementine. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan W@nderer
|