Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
2113 kkal
|
Lemak: 51,99g | Prot: 148,22g | Karb: 258,45g.
Makan Pagi: Pistacchi, Pinoli, Mercanti Riso Soffiato, Carrefour Yogurt Greco Cocco. Makan Siang: Granarolo Burro, Parmigiano (Grattugiato), Italiamo Montasio Dop, Le Nostre Stelle Tortelli alla Zucca. Makan Malam: Wasa Pane di Segale Croccante , Pane Integrale, Delizie del Sole Dressing con Yogurt, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità. Camilan/Lainnya: Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais e Legumi, Zucchero, Caffè (Espresso), Clementine. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan W@nderer
|