Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
821 kkal
|
Lemak: 39,48g | Prot: 33,76g | Karb: 86,85g.
Makan Malam: Alfamart Abon Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Kelapa Kering, Kentang Rebus, Shirataki Nasi, Skygoat Susu Kambing, Bawang Merah, Nasi Coklat, Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berusaha jaga pola makan
|