Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
838 kkal
|
Lemak: 35,72g | Prot: 30,84g | Karb: 96,40g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Siang: Ayam Geprek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|