Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
1188 kkal
|
Lemak: 56,84g | Prot: 40,27g | Karb: 131,97g.
Makan Pagi: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Siang: Indomie Rasa Ayam Bawang, Risoles. Camilan/Lainnya: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ndryyyyy
|