Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
1235 kkal
|
Lemak: 44,71g | Prot: 61,86g | Karb: 148,66g.
Makan Pagi: Roti, Salak. Makan Siang: Salak, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Pisang, Telur Goreng, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak. Makan Malam: Tahu Bakso, Pangsit Goreng, Siomay. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayfathoni
|