Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
1372 kkal
|
Lemak: 45,72g | Prot: 60,73g | Karb: 170,58g.
Makan Pagi: Nanas, Salak. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Salak, Kue Sus, Daun Singkong, Tumis Pakcoy, Telur Rebus Lunak, Ayam Goreng. Makan Malam: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Salak, Kartika Sari Pisang Bolen, Finna Kerupuk Rasa Bawang. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayfathoni
|